近日，新厝镇社工站组织开展“健康赋能 乐享暮年”老年人健康教育小组活动，提升辖区老年人健康意识，帮助其掌握科学的疾病预防、运动及饮食养生知识，助力老年人提升自我健康管理能力。
当天，社工结合老年人常见疾病，通过PPT详细讲解高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性病的相关知识，并带领老年人学习手指操，让大家在轻松的运动中增强体质。
在自制艾草锤环节，社工详细讲解了制作方法及注意事项。大家兴致勃勃地动手操作，还不时交流制作经验，收获了健康相关的知识。
围绕“吃得健康 活得精彩”主题，社工为老年人讲解低盐、低脂、高纤维的饮食原则，推荐适合老年人的营养食谱，并纠正大家的饮食误区。现场还开展了“蔬果绝配”趣味游戏，在欢乐氛围中锻炼老年人的反应能力。
据了解，此次活动不仅让老年人之间建立起深厚友谊，有效缓解了老年人的孤独感，还进一步传播了健康养生理念，带动更多辖区老年人关注自身健康。同时，构建起老年人情感支持网络，助力形成可持续的互助养老社区文化。